Krachttraining Voor Hardlopers

Kracht training is de basis om verder te komen

Hardlopen is Heerlijk!

Vindt jij het ook zo lekker om te hard te lopen? Schoenen aan, route bepalen en gaan! Maar lopen jouw kuiten snel vol? Heb je daarna altijd wel ergens last van je spieren? Kom je niet verder of kan je niet harder dan dat je nu doet? Dan is krachttraining wat voor jou! Door specifiek te trainen zorg je ervoor dat je sterker wordt. Niet alleen in het dagelijkse leven maar vooral ook in hardlopen! Hardlopen alleen is erg eenzijdig, dit is één van de oorzaken dat hardlopen zo blessure gevoelig is. Tijdens deze trainingen leggen we de basis voor je verdere looptoekomst. De training wordt gegeven door een fysiotherapeut of speciaal opgeleide trainer. Zo haal jij het maximale uit jezelf, maar zorg je er ook voor dat het risico op blessures afneemt!

Binnenkort verschijnen de eerste trainingsdata op de website!
Wil je op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.